【痛みを引きこさないサドルの選び方】サイクリング中の座骨の痛みにお悩みの方へ
サイクリング中の座骨の痛みにお悩みの方へ。
サイクリング中の座骨の痛みは、多くのサイクリストに共通する問題です。主な原因としては、狭すぎたり柔らかすぎたりするサドルや、十分なサポートが得られない不適切なサドル形状が挙げられます。
さらに、長時間のライドに慣れていないことや、サイクリングで発生する摩擦が不快感を引き起こすこともあります。これらの原因を理解することは、的を射た解決策を見つけ、乗り心地を改善するために極めて重要です。SQlabは、これらの問題を改善し、対策し、痛みのないサイクリングを可能にする適切なソリューションを開発しました。
痛みと不快感を減らす SQlabのサドルの特徴
サドル幅
座骨の距離を考慮したサドルは、座骨の痛みを効果的に防ぐことができます。
サドルの幅が狭すぎると座骨を十分に支えられずに、体重が不均等に分散されてしまいます。サポートが不十分だと、座骨周辺の敏感な部分に負担をかけ、痛みや不快感につながります。
体に合った最適な幅のサドルは、座骨を正しく支え、圧力を均等に分散することができます。
サドルの形状と硬さ
多くの場合、座骨の痛みはサドルの形状が適切でないことが原因です。会陰部への圧力が高まり、サイクリストに不快感を与えます。柔らかすぎるサドルは、短時間のライドでも座骨が沈み込み、敏感な組織を刺激してしまいます。
SQlabは、圧力を均等に分散させるステップサドルによって、これらの問題に対処しています。SQlabのサドルは最適なと硬さと形状を組み合わせ、座骨の沈み込みを防ぎ、敏感な組織を保護します。これがステップサドルのコンセプトです。
ライディング中に座骨の痛みが発生する他の原因は？
サドルの幅が適切な場合でも、最初は座骨に痛みを感じることがあります。どんなに良いサドルでも、慣れていなければ痛みにつながってしまいます。
乗り初めには、新たな圧力負荷に座骨を慣らすために、5～6回の慣らし段階が必要です。骨膜や筋肉、腱が刺激されると敏感に反応するため、サドルに慣れるためのライドをする場合、休息のために少なくとも2日間の間隔をあけるといいでしょう。
SQlabの導き出した解決策
適切な自転車サドルを選ぶには、2つの要素が重要です。
- 座骨幅にあったサドルを選ぶこと。
- 最適な硬さのサドルを選ぶこと。
柔らかすぎるサドルは、座骨が沈み込み、筋肉や腱の付着部など、より深く敏感な組織を刺激する可能性があります。サドルの幅と硬さの適切な組み合わせは、快適なサイクリング体験の鍵であり、痛みを防ぎ、パフォーマンスを向上させます。
痛みでお悩み中の方は、ぜひSQlabのサドルをお試しください。
