【サドルの形状が鍵】サイクリング中の恥骨弓の痛みを改善しよう
女性は恥骨弓が低いため、恥骨の痛みに悩まされることが多くあります。特にサドルノーズの圧力によって不快感を引き起こす場合が多々あります。恥骨への圧力を軽減するためには、サドルノーズが低く、できるだけ平らなサドルを選び、最適な接触面を確保することが重要です。
男女の解剖学的な違いにも
男女の解剖学的な違いは、女性の恥骨弓の低さだけです。SQlabのステップサドル・テクノロジーは、サドルの中央にくぼみを設け、サドルノーズも低くしているため、この違いはすでに考慮されています。このサドルデザインにより、男性の敏感な会陰部と女性の恥骨弓への圧迫が緩和されます。
恥骨弓の圧迫を緩和する
SQlabのステップ・サドルは、サドル中央のくぼみと低いサドル・ノーズを組み合わせた形状が特徴。この形状により、恥骨弓への圧力を最小限に抑えます。
この形状によって、サイクリング時の快適性が向上し、女性が痛みなくリラックスしてペダルを漕ぐことが可能に。
会陰部の圧力を緩和する
通常の座り方をする場合に、座骨は体重を支え、大きな圧力を吸収するように設計されています。
サイクリング時の姿勢でも、体重の主な負荷が座骨にかかるような設計が重要です。
そこで、体のサイズに合った、適切な幅のサドルを選択できるようにしました。
サドルの使い始めは慣らしを段階が必要
サドルの幅が適切な場合でも、最初は座骨に痛みを感じることがあります。乗り初めには、新たな圧力負荷に座骨を慣らすために、5～6回の慣らし段階が必要です。骨膜や筋肉、腱が刺激されると敏感に反応するため、サドルに慣れるためのライドをする場合、休息のために少なくとも2日間の間隔をあけるといいでしょう。
